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这位汽车配件厂工人变身著名武术教练,退休后在新场镇免费教太极拳四年,到底图啥?

信息来源:qoomoo.com  时间:2019-06-13  浏览次数:14

这位汽车配件厂工人变身著名武术教练,退休后在新场镇免费教太极拳四年,到底图啥?

上海城市业余联赛 “大美·东育杯”上海市太极之星评选活动近日在浦东新区新场镇举行,来自全市的太极拳爱好者集聚于此,一比高下。

在众多的比赛团队中,来自新场镇的东育拳社引人注目——这支拥有300余人的拳社,在去年上海市太极拳传统武术比赛中,获得了10金、17银和6铜的战绩。很少有人知道,这是一个仅仅成立了四年的年轻拳社,刚起步时,只有20多个人。

如今,这个拳社在上海太极拳圈里已经小有名气:很多人为了这个拳社慕名而来,也有不少人来偷师拳社的“节拍教学法”,更多的太极拳爱好者,只为追随拳社的创始人孙剑狄而来。

跌宕起伏的习武人生

说起孙剑狄的经历,颇为传奇:从上海武术队专业队员到汽车配件厂工人,再从著名教练到“小镇模范拳社”创办者,他的身份一直在转变。只是对于太极拳的热爱,在这位年逾古稀长者的生活中,一直没变。

戴着一副眼镜,看似一位温文儒雅的学者,实则身手不凡——孙剑狄5岁开始习武,12岁时就在上海武术比赛中崭露头角,从此加入上海武术专业队,成为当时年龄最小的成员。好景不长,武术专业队经历一段时期的编制压缩调整,孙剑狄转业成了汽车配件厂的一名工人。在那里,喜欢钻研的他当上了厂化油器试验室主任。不过他对太极拳的研究和练习一天都没有停过。

这位汽车配件厂工人变身著名武术教练,退休后在新场镇免费教太极拳四年,到底图啥?

人生的轨迹终究还是回到了他钟爱的武术之上:他跳出了配件厂,来到上海师范大学体育系专门教太极拳,之后又借调到上海市工人武术队、上海市武术队担任教练。退休后,他跟着多病的夫人回到她的家乡新场镇定居。抱着想让爱人的身体状况得到改善的初衷,2015年,他在居委的支持下开设了第一个班,免费教授居民学太极拳。那时候,一个班只有寥寥20个人。五年后,他的太极拳班变成了拳社,他的弟子从20人扩大为300人的队伍,还出了好几个全国冠军。

“废品站站长”

东育太极拳社招收的首批学员,除了个别年轻的“新”新场人,大部分是老年人,他们都没有武术基础。但让人感到惊讶的是,经过孙剑狄悉心指导,仅三个月的时间,太极拳二十四式全部套路学员们个个都能打下来,且一招一式动作规范到位。

和之前教专业的太极拳不同,孙剑狄面对的,大多数都是老年人,他笑称自己是“废品收购站站长”:“和我专业队的学生不同,这里来找我练拳的,都有自己的诉求:‘孙老师,我想强身健体。’‘孙老师,我想降血压。’” 孙剑狄笑着说:“以前我教专业太极拳的时候,还真没考虑太多这方面的因素,现在几年教下来,嘿,还真的帮助他们改善了身体机能。”

学员老董学习太极拳前血压一直不稳,特别是换季时尤为明显。学习太极拳以后,不仅成为了上海“太极之星”,而且血压也稳定了,心脏更健康了。被入选全运会代表上海参赛的学员李国也深有感触,他最开始由于身体虚弱,只能看着老师教学,后来慢慢参加习练,到现在身体健康,而且还成为了东育太极拳社教练组的骨干。

孙剑狄说:“现在我们一起打拳的,都是讲究太极拳带来的愉悦和健康,大家在一起,感觉很快乐。”为了方便学员练习太极拳,孙剑狄还采用错时教学的办法,满足不同人群的需求:早上6点半一场是属于白领太极拳爱好者的,7点半一场,才是属于老年朋友的。这样一来,孙剑狄更累更忙了,体重从拳社前的70多公斤瘦到了60多公斤。

创新教学法成就全国冠军

能从一名武术专业队员变成汽配厂的业务骨干,孙剑狄身上最不缺的就是钻研精神。“如何让这些零基础的学员容易学会太极拳,并且喜欢太极拳”是孙剑狄开设拳社以来一直思考的问题:如果按照以前教专业队的方法,肯定行不通,那就琢磨一套自己的方法。

他想到了“节拍教学法”——用节拍来分解动作,通俗易懂,容易让初学者上手,并且讲解到位。傅蕾杰是新场中学的体育老师,也是孙剑狄的徒弟。她在别人的介绍下认识了孙剑狄,跟着他学习太极拳。这位体院毕业的科班生,发现老师的教学方法更加容易理解,“不讲套路,讲究基本功”。她把自己学来的本领教给高中的学生,她发现学生们学起来“不吃力”了。

正是凭借一股“匠人”精神,短短三年时间,他把拳社打造成了一个基本功扎实而且各种拳(械)齐全的民间社团。2017年是拳社开班的第二年,拳社选送29名运动员参加上海市民武术节、武术大比武竞赛,一次就捧回了30多个一等奖,新场镇也成了上海参加人数最多、获奖最多的街镇。更难能可贵的是,上海选拔十名太极拳运动员组队参加全国运动会,新场东育拳社就入选了两名。2018第三届全国武术大会,拳社又拿回两个全国冠军。

孙剑狄说:“我希望通过自己的努力,把新场建设成为上海业余太极的标杆之地,让太极文化成为新场历史文化的一部分,把太极拳的种子传播得更远。”下一步,他将把部分优秀弟子推荐给太极拳名师,使他们不断提高水平,从而增强拳社太极拳爱好者队伍的整体实力,让太极拳惠及更多群众。

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